4. nap – Július 6. szombat

7:30-8:00 Áhitat (tópart)
7:30-9:00 REGGELI
8:45-10:15 Erősítő edzés Bencével (szabadban, esőhelyszín: tornaterem)

Ha szeretnél kicsit erősíteni, lesz rá lehetőséged olyan összetett egyensúlyi, mozgáskoordinációt és állóképességet fejlesztő intervall (változó intenzitású) gyakorlatokkal, melyek erősítik a törzs, medence, far és végtag izmait, fejlesztik az állóképességet, a koncentrációt és sok-sok boldogsághormon termelésre késztetnek :). Persze mindenki annyit vállal belőle, amennyi jólesik.

11:00 – 13:00 Bedő Imre előadás – A párkapcsolatokat mérgező férfi-nő sztereotípiák (Bexi klub)
11:00 – 19:00 Masszázs (szabadban)

Egy kis pihenésre vágysz a sok program között? Lehetőséged lesz frissítő reflexzónás talpmasszázst kérni.
Az időpontokat és az árat ITT találod, ahol jelentkezni is tudsz.

13:00-14:00 EBÉD
14:00-17:00 Szervezett strand (gyülekező a kollégium földszintjén)

A strandolást idén is beépítettük a programba, de természetesen egyénileg is bármikor fürödhetsz a Balatonban.

17:00-18:00 Jóga Lexával (tornaterem)

Ellazulásra (is) ajánljuk a gerincjógát, melynek elsődleges szerepe a stresszoldás, az ülőmunka hátrányos hatásainak korrigálása és az egészségmegőrzés, melyet saját kondinknak megfelelő intenzitással végezhetünk. Előképzettséget nem igényel!

18:00-19:30 VACSORA
20:00-22:00 Pálferi mise (szabadban, esőhelyszín: tornaterem)
22:00-tól Party Maffia koncert (Bexi klub) 

A Party Maffia egy professzionális bulizenekar, akik hihetetlenül jól adnak elő olyan slágereket, mint például Pharrell Williams Happy című száma. Biztosak vagyunk benne, hogy óriási bulit csapnak majd 😀

Hallgasd meg őket ITT!

back to top

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Adatvédelmi beállítások elmentve!
Adatvédelmi beállítások

Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie szolgáltatásokat.

Ezek a cookie-k szükségesek ahhoz, hogy a webhely működjön, és nem kapcsolható ki a rendszerünkben.

Az oldal működtetéséhez az alábbi technikai cookie-ek szükségesek
  • wordpress_test_cookie

Összes tiltása
Összes engedélyezése